No recente episódio do programa “Para Tudo” da Strong Live, Elvira Viegas, que está prestes a completar 70 anos de idade, compartilhou dicas de bem-estar e autocuidado.
A cantora enfatizou a importância da autoestima e do autocuidado para manter uma óptima aparência e, mais crucial ainda, prolongar a vida. Elvira destacou uma preocupação especial em relação aos artistas masculinos, observando que muitos tendem a negligenciar seus cuidados pessoais.
A cantora também abordou a saúde vocal, alertando sobre os efeitos prejudiciais da água gelada e do álcool na voz. Elvira aconselhou os cantores a serem cautelosos com esses hábitos para preservar a qualidade vocal.
Além disso, falou sobre a importância do sono adequado e suficiente, destacando que uma boa noite de sono é crucial para o desempenho e bem-estar geral dos artistas.
Elvira Viegas, nascida nos anos 50 no emblemático bairro da Mafalala, iniciou sua jornada musical desde cedo, influenciada por sua mãe, que na época era regente do canto coral. Ela integra uma geração de artistas que dedicaram-se voluntariamente à construção de um senso de cidadania e orgulho nacional.
Em 2022, lançou o álbum “Ora Chegou”, que, segundo suas próprias palavras, simboliza maturidade, crescimento e aprendizado contínuo. Essa obra reflecte não apenas sua evolução artística, mas também seu compromisso com a construção de uma identidade cultural e o fortalecimento do orgulho nacional.